育休中主婦の雑記

トコちゃんベルトとの出会い 独身時代、日経ヘルスを愛読していました。読んでると健康になった気がして、実践はしないという一番ダメなパターンの読者です。 当時、首肩腰膝、すべてが痛くて、渡辺信子先生の骨盤メンテをやってみたら劇的に改善。圧をかけてゆるめるだけの簡単動作で凄く楽になりました。これはもっと追…